2、醋姜水足浴改善睡眠障礙。
將醋、姜、辣椒和水壹起煮成酸辣泡腳水，每天睡前泡腳，有很好的保健作用，特別適合睡眠質量差、怕冷的人。
3.檸檬含有豐富的維生素，可以補充皮膚的需要。用檸檬泡腳，可以增強皮膚新陳代謝，分解體內脂肪，祛除腳底異味、灰塵、細菌，使皮膚白皙，加速血液循環，放松肌肉，促進血液循環，快速消除壹天的疲勞，使人心曠神怡。
4.建議不要長期使用。壹般感冒的時候用，咳嗽的時候不用。.......