頭暈癥狀要根據病因治療，喝茶水有助於緩解癥狀。如果頭暈是高血壓引起的，可以考慮喝山楂茶，因為山楂可以軟化血管，擴張血管，有助於降低血壓。還可以喝蓮子茶，有降血脂、降血壓、清心火的作用。喝苦瓜綠茶可以降低膽固醇、血脂、血壓，緩解頭暈。喝玉米須茶也有利於降低血壓。如果頭暈、頭痛或偏頭痛等癥狀是由於腦動脈硬化，局部大腦供血不足引起的，可以將天麻泡水喝，喝天麻綠茶，有鎮靜、降血壓、增加冠脈血流量、增加缺氧耐受力的作用，對緩解頭暈、頭痛也有很好的效果。
頭暈預防措施包括檢查和明確引起頭暈的原因，如腦供血不足、普通感冒、頸椎病、神經官能癥等，都會引起頭暈、精神萎靡，影響正常生活。有必要盡快去醫院做詳細檢查。如果出現腦供血不足，需要用改善腦供血的藥物治療，需要用養血腦顆粒和倍他司汀片治療。
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