枸杞不僅是廚房裏的美食，也是很好的藥材，對補腎有很好的作用。對於經常感冒的人來說，可以多喝枸杞水，枸杞水還可以養眼養肝。有的人排毒功能差，有的老年人經常頭暈，還有的人經常眼睛幹澀，喝枸杞水是個不錯的選擇，可以讓眼睛更明亮，促進更好。
對於經常熬夜的人來說，容易脫發。喝枸杞水還能滋養頭發。對於枸杞、大棗等食物，還有壹個不可忽視的作用，就是補益氣血。對於壹些處於生理期的女性來說，喝枸杞水有助於很好地補充氣血，還可以美容養顏，使膚色更好看。對於壹些經常做噩夢的人和平時工作壓力大的人來說，喝枸杞水有助於補充氣血。
泡枸杞水有很多好的效果，美容養顏，讓妳的面色更加紅潤有活力，補腎養肝。但無論吃什麽食物，都不宜壹次吃很多，枸杞也不例外。壹天吃枸杞越多越好，對於濕熱的人，最好不要喝枸杞水。