枸杞菊花茶具體做法:枸杞30個，菊花30個，冰糖3個。先掌握枸杞、菊花和水的比例，然後將枸杞和菊花壹起放入水中，用開水沖泡。妳也可以更含蓄。枸杞、大棗用漏勺洗凈，用溫水澆壹次，加水大火燒開，小火煨，再放入菊花，關火五分鐘，加入適量冰糖調味。精細的方法比較麻煩。可以直接用100度的開水沖泡兩種材料，會快壹些，但是口感會比精品差壹些。枸杞菊花茶有什麽作用？
枸杞菊花茶可以明目提神，增強體質，緩解用電腦後遺癥，排毒，助眠，潤膚。明目提神的主要原因是枸杞菊花茶含有豐富的維生素A，可以改善用眼過度引起的眼睛幹澀。枸杞菊花茶中含有的茶多酚具有很強的抗氧化活性，能清除人體內的氧自由基，增強機體免疫力。枸杞菊花茶的功效很多，主要包括維生素C、維生素E等。枸杞菊花茶還治療身體不適，如緊張、痙攣、寒冷引起的肌肉酸痛等。
枸杞菊花茶的知識已經介紹過了。相信大家都看過。都說枸杞菊花茶制作簡單，喝第壹眼就會覺得很容易是養生茶。枸杞菊花茶泡後雖然不起眼，但功能很多。想實現的朋友趕緊喝吧。