午睡為了健康，低血壓，午睡不要超過半小時。

其實我也不知道妳想問什麽，或者給妳這樣的建議？我不睡午覺，但我其實可以睡午覺。午睡只需要不到半個小時。半小時的睡眠可以讓妳下午精神煥發，但是睡多了會讓人更想睡，下午就沒有精神了。

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