看看這個網站。這是壹個被中央委員會稱為“中醫”的節目。這個節目是關於健康養生的。我媽媽非常喜歡它。看看這個視頻。講的是壹個90歲的老奶奶，每天吃阿膠，現在沒有白頭發了！現在還在吃(我也是少年)。吃了半年，雖然發根還沒黑，但是臉好多了，從來沒感冒過！我會堅持吃。
還有，我經常用洗好的米洗頭。這是無味的，我的頭發很好！
然後多吃黑芝麻、黑米、黑豆等。
還有壹點維生素B的補充，我現在正在服用。
白發真的很討厭，我也壹直在染，但是不用擔心，只要我們堅持，就沒事！