春季養生的人要特別註意日常生活。人的氣血和大自然壹樣，需要自由舒展，這就要求我們夜臥早起，披頭散發，放松腰帶，舒展身體，多參加戶外活動，克服疲倦困倦的狀態，使精神感受適應大自然，爭取身心和諧，精力充沛。
2.立春節氣應遠離暴怒。
在春季心理養生方面，要盡量避免暴怒憂郁，豁達樂觀，保持良好的心態。同時，我們要充分利用和珍惜大自然“老”的春天，利用陽氣的上升、萬物的出現和人體新陳代謝的旺盛，通過適當的調節，使春天楊燦之氣得以宣發，代謝功能得以正常運行。
3.立春應合理增減節氣衣物。
初春時節，尤其是乍暖還寒的時候，要特別註意春捂，合理增減衣物，更有利於身體健康。最好不要過早減少衣服，但還是要註意保暖防風。春季尤其要註意頭、腳、頸、手的保暖，否則容易降低人體免疫力，導致疾病入侵。壹般來說，15攝氏度是壹個臨界值。低於這個溫度，最好繼續忍受厚重衣物帶來的不便；當超過這個溫度時，可以考慮脫掉壹些衣服。如果捂臉時沒有感到喉嚨燥熱和出汗，即使氣溫略高於15攝氏度，也不必匆忙脫掉衣服。如果覺得捂身體會出汗，不妨盡快換衣服。不然捂著身體就出汗了。萬壹再被冷風吹，就容易感冒了。