瑜伽最早起源於印度，是印度苦行僧修行的壹種方式，類似於中國佛教中的“禪”。在最原始、最未經修飾的進化之前，瑜伽本身對女性的減肥、塑身、養生作用不大，所以古典瑜伽對女性的練習意義不大。更多時候，練習純古典瑜伽更像是壹種愛好，而不是目的。藝靈女子瑜伽創立於2005年，私密環境溫馨安靜。采用10人的迷妳精品小班模式，分初級、中級、高級三個級別開設各種瑜伽課程。伊玲獨創的瘦身Plana課程，是專門為孕媽媽設計的。明星主教練、創始人易淩今年39歲。她已經是兩個孩子的母親了。師從印度瑜伽大師斯瓦米·阿杜，擁有十余年瑜伽學習經驗和教學經驗。她曾在香港和上海的頂級瑜伽俱樂部任教多年。曾任“小燕子”水晶、孫儷等明星的私人瑜伽教練，被江蘇教育電視臺、無錫教育電視臺邀請公開授課，出版《魅力》。
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