春季長壽飲食應遵循哪些原則？

水果不僅富含高營養價值，還能增強我們身體的抵抗力。春天屬於雨季，天氣多變，容易感冒。多吃水果可以幫助我們強身健體，提高免疫力。比如香蕉、草莓、蘋果和櫻桃。