真菌湯增加了老年人的抵抗力。
骨頭湯適合給老年人補鈣。
清燉老鴨湯開胃
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清補涼瘦肉湯——此湯味甘，滋補，具有祛濕、開胃、化痰、強肺等溫涼功效。特別適合體虛者食用，是夏秋時節的時湯。
綠豆銀耳湯——在解暑解毒的同時具有益氣補血的功效。
人參竹蓀湯-
除了降溫退火，還能益氣生津。
參麥骨頭湯——清熱潤肺，消暑解渴同時進行。
清補涼湯
——健脾益氣，清熱潤肺的功效。
老黃瓜瘦肉湯
——大熱天喝可以清熱解暑，止渴利尿。
霸王花豬肉湯
-酷。
肺去痰火，清熱。
如果暑熱傷津煩渴，也可以喝冬瓜榛子糖漿。
荷葉冬瓜老鴨湯，石膏豆腐幹菜湯
如果有過多或少量的熱癤，您可以選擇:
苦瓜瘦肉湯
卷心菜湯燴魚湯。