中午以後不吃東西對身體有什麽危害？

問題分析:您好:中午以後不吃東西並不是壹種科學的減肥方式，甚至會對長期保持身材產生很大的負面影響。在饑餓狀態下，攝入的熱量會更容易轉化為脂肪儲存。也就是說，第二天的早餐和午餐會更容易變成脂肪，這與減肥背道而馳。但如果中午以後不吃東西，體重會略有下降，這是肌肉大量流失造成的。而且肌肉的大量流失會降低我們的代謝消耗，阻礙我們減肥。

建議:建議妳不要節食減肥。健康的減肥方法是鍛煉。中午後不吃飯減肥會導致腸胃功能紊亂，影響身體健康。