為什麽練八極拳壽命短？

1.練習中受傷，嚴重損害健康，主要是由於不正確的方法或過度練習。

2、不註意保養，練武的人要增加營養供給，尤其要註意身體健康，否則會導致元氣受損。

3，有功夫，但是不知道怎麽控制，花太多精力入不敷出。