很多人不知道,雖然性價比高,但是西瓜營養豐富,包括蛋白質、礦物質維生素等成分。因為西瓜中含有水分,水流可達95%以上。經常吃可以滋潤皮膚,調節身體的新陳代謝,不僅可以減肥,還可以防癌。這壹次,我用蝦,魚豆腐和西瓜煮了湯。很簡單很好吃,味道也沒丟。
蝦仁西瓜湯食物西瓜、龍蝦5只、魚豆腐半碗、生雞蛋2個、鹽1茶匙、米酒適量、白胡椒粉少量、蔥少量。實踐流程
第壹步是清洗龍蝦。撈出蝦,去掉蝦線。西瓜切丁備用。冬瓜壹塊,大龍蝦五只,魚豆腐半碗,生雞蛋兩個,鹽壹茶匙,米酒適量,白胡椒粉少量,蔥少量。鍋中倒入適量的油,放入洋蔥炒香。炒蝦仁。加入西瓜丁和魚豆腐再次翻炒。倒入料酒去腥。倒入適量的冷水,煮沸。
第二步:撇去白色泡沫,轉文火再煮3分鐘。倒入雞蛋混合物。炒菜前加鹽和少許白胡椒即可。小貼士:魚豆腐商場或者壹些火鍋底料店都有賣,加少量白胡椒和少量蔥。鍋中倒入適量的油,放入洋蔥炒香。炒蝦仁。加入西瓜丁和魚豆腐再次翻炒。煮3-5分鐘,就軟了。黃酒和白胡椒都是用來去腥的,適量即可。