春天為什麽不能吃肝？吃什麽，補什麽。春天肝氣很旺，脾氣很弱。春天吃肝，不是更強更弱嗎？這就是春夏秋冬禁忌的原因。知道飲食禁忌的人把四季分為四味:春酸、夏苦、秋辣、冬鹹、滑甜。這意味著在不同的季節吃不同的食物。
第二是全天候吃飯。白天的飲食不能滿足生理需求，晚上的飲食也不能滿足生理標準。晚餐時不宜過量飲酒。喝酒會加速血液循環，使人興奮，影響睡眠。晚上經常飲酒，也會降低血糖水平，引起“神經高血糖癥”。晚餐切忌暴飲暴食或暴飲暴食，會機械性地使胃變大，導致消化不良和胃痛。如果吃完飯馬上睡覺，不僅會因為胃腸道的緊張和蠕動而難以入睡，還會影響大腦的休息。
第三是避免吃三餐。早餐禁食所有糕點、成品飲料、熟食、半成品、餐食。
食堂不使用全部塑料和化纖制品，不吃全部幹糧，只吃雞蛋；午飯不要吃太辣，不要喝酒，不要簡單處理；避免晚餐吃得太晚，吃得太多，大量吃蛋、肉、魚等厚味，飲酒過量。
四、飯前、飯中、飯後禁忌。避免飯前飯後喝水；飯前飯後忌吃冷飲；吃飯時不宜吸煙；飯後立即睡覺、立即工作、喝茶、立即吃水果都是不可取的。