蜂蜜有什麽作用？

早上起床後，晚上睡覺前，喝奶時加壹勺蜂蜜，可以起到抗疲勞的作用。蜂蜜能促進消化吸收，刺激食欲，鎮靜安神，提高身體抵抗力。

蜂蜜是公認的天然營養食品。蜂蜜中含有與人體血清濃度相近的各種無機鹽，如鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等。，以及各種維生素和有機酸，所以蜂蜜被稱為“血清之王”。

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