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更年期女性如何保養皮膚?

1潔面要註意皮膚的清潔度。早晚認真洗臉,尤其是晚上。如果可能的話,用洗面奶或者蛋清按摩。對於頭發多或者毛孔粗大的皮膚,可以用面膜清潔皮膚,壹周1?兩次。還可以用蒸汽清潔皮膚,每周1?兩次。

皮膚幹燥或秋冬季節的人,可以在晚上使用晚霜進行保養,增加皮膚的光澤和彈性。用鹽洗對幹性皮膚有很好的效果。具體方法是:將1/4茶匙精鹽溶解在壹杯肥皂水中,將棉球浸泡在這種液體中,用它做圓周運動擦洗面部。3分鐘,然後用熱水洗臉,再用冷水洗臉。

2面部按摩養成面部按摩的習慣,促進血液循環和新陳代謝。自我按摩前,要清洗皮膚,最好用熱毛巾敷臉2 ~3分鐘。熱敷可以促進角質脫落,擴張毛孔,幫助妳更好的吸收營養面霜。輕輕按摩,不要推皮膚,順序是從額頭中間到眼角,從外眼角沿著下眼瞼到內眼角,從鼻梁到嘴唇,從嘴唇到臉頰,從臉頰到脖子。重點按摩皮膚松弛、皺紋明顯的部位。

3濕熱敷先將皮膚清洗幹凈,將壹條毛巾或壹塊法蘭絨折成幾層,用熱水浸泡,水溫不低於381 ~ 401,敷於面部和頸部,約15分鐘。

敷料可選用山楂、人參、洋甘菊、鼠尾草、薄荷,對幹性皮膚有很好的保濕效果。

4抗皺處方液體維生素滴劑,蛋清1,蜂蜜1/4杯,混合後塗於面部。20分鐘後,用溫水或清水洗掉。將蛋黃和蜂蜜混合均勻,塗於面部,10分鐘後用溫水洗凈。

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