記得小學壹年級的時候，不知什麽原因，上課突然肚子疼。小時候分不清什麽是肚子疼，什麽是肚子疼。後來老師給我爸媽打電話，讓他們帶我去醫院檢查。檢查結果是我胃痙攣。醫生寫道，這麽小的孩子就開始胃痙攣，肯定是飲食出了問題。
從那個時候開始，我的肚子開始出現各種癥狀。我經常胃痛，有時在上學的路上吃冰淇淋或其他辣條，不太健康，以至於我的胃病越來越嚴重。
長大後，我開始註意自己的胃痛。到現在為止，我的胃病基本痊愈了。在外面不隨便吃喝，吃冷辣，喝粥慢慢養胃，我會好起來的。
那麽我們常說，如果不想被胃病拖進胃癌，就要做到誘惑之下的“三需”。那麽誘惑之下的“三個需要”是什麽呢？
所謂三要:第壹是喝養生茶，第二是吃早餐，第三是吃飯的時候細嚼慢咽。
所謂誘惑之下:首先，不要亂吸毒；其次，戒煙戒酒；第三，戒掉燒烤食物；第四，戒掉腌制食物。
那麽，妳保護好自己的胃了嗎？