誰能幫我總結壹下嵇康養生的主要觀點？

主要有兩點，壹是崇尚自然，二是以食養生。他說，“受到外來氣體的特別影響是很自然的...至於理性引導和飼養，妳可以得到妳幾千年的生命，妳可以有幾百年的耳朵，但妳得不到。”他還說:“君子知道形式取決於上帝，而上帝必須以形式存在，認識到理性容易喪失，知道理性對生命有害。故修自然護神，全身心安，愛恨不糾纏於情愫，憂喜不駐於心，淡泊不感，平和，呼吸呼吸，以食為生，使形神相合，內外兼修。”