2.紅糖姜水具有補中、健脾胃、暖胃的功效。
3、紅糖水對女性月經順暢也有幫助，可以溫暖身體，增加精力，激活氣血，加速血液循環，月經會更順暢。
4、防治風寒感冒，防治風寒感冒飲酒有效(壹般為風寒感冒所致)，風熱感冒不宜，生姜為日常佐料，也可入藥，其藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用溫和，適用於輕度風寒感冒。
5、去除胃寒，暖胃胃寒也是壹種由寒冷引起的胃腸疾病，胃寒的主要原因是飲食不節制等不良飲食習慣，經常吃冷飲或冷食。
6、暖宮，治痛經，紅糖姜茶可以暖宮，使經血通暢，改善痛經，還可以助孕。