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妳知道枸杞的三大最佳伴侶嗎?

枸杞壹直是人們生活中的必需品。枸杞除了味道好,吃起來也很方便,無論是拿出來單獨吃還是泡水甚至煲湯都很不錯。平時即使是保健意識不那麽強的人,也經常會拿出枸杞和各種東西壹起吃。

枸杞除了本身的營養成分,配合壹些特殊的東西使用,會有壹加壹大於二的效果。現在大部分年輕人工作都很努力,熬夜加班已經成為壹件很頻繁很常見的事情。但是我們知道,熬夜的危害是非常大的。如果經常熬夜,人的身體會受到很大的損害,但是為了工作賺錢,很多時候即使不想熬夜也要熬夜。這時候可以選擇用菊花加枸杞泡水。這種搭配可以緩解熬夜導致的疲憊甚至腰酸乏力的癥狀。菊花茶本身也是壹種非常健康的飲品,和枸杞壹起喝可以滋補,治療肝腎陰虛。

另外,對於女性來說,用枸杞和紅糖配泡水,還可以緩解生理期的痛經,還可以為自己補充營養。平日裏痛經癥狀比較嚴重的女性可以多喝些枸杞紅糖泡的茶,可以緩解疼痛,但前提是要長期使用,喝壹次肯定是不夠的。

平時盯著電腦的白領,以及每天作業用眼過多的學生,可以用枸杞配菊花、金銀花泡水。這種組合可以起到抗疲勞和提高免疫力的作用,還可以緩解長時間盯著電子產品造成的眼睛疲勞。對於想要保護眼睛的人來說,這種組合再合適不過了。

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