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妳知道睡眠與疾病和保健的關系嗎?

現代的生活習慣和生活方式給人們的健康帶來了諸多負面影響,產生了“四大病”:水果病、冰箱病、電視電腦病、熬夜病。肝臟有個特點:躺著回血,坐起供血。

午夜(23: 00-1: 00),其實23點是新壹天的開始,而不是0點,這是我們的誤解。肝膽壹家,膽經開在23點。不睡覺會傷膽囊的。因為十壹個臟腑都是靠膽的,妳的膽虛了,妳全身的臟腑功能下降,妳的新陳代謝和免疫力相繼下降,身體的功能大大降低。妳的膽囊支撐著中樞神經系統,容易患上各種精神疾病,比如抑郁癥、精神分裂癥、強迫癥、坐立不安等。膽汁要在膽囊越來越強的時候更換。人不躺下,膽汁置換就不利。如果太厚結晶成結石,時間久了就會得膽結石。膽囊切除了會膽小,全身免疫力下降50%以上,所以不能切除。我們應該利用它的巨大潛力來融化它。

醜的時候肝經最旺,醜的時候(1: 00-3: 00)肝臟無法排除有毒物質,產生新鮮血液。因為儲血不利,臉色發青,長期容易患各種肝病。現在有些人的肝臟不太好,尤其是歐洲,平均有壹個大三陽或者小三陽,多半是因為生完孩子不睡覺,違背了自然規律。甲肝好治,乙肝難治。乙肝病毒攜帶者因為晚上經常不睡覺,身體太弱,說明秩序太亂,病毒已經到了細胞。也就是說乙肝的病毒已經到了細胞,但是現在已經沒有能力引起肝炎了。人體最虛弱的時候形成肝炎,乙肝意味著以後40%-60%的肝硬化。聰明的人要懂得天、地、人的關系,不聰明的人要被淘汰。

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