1.老人早餐除了牛奶和豆漿,還可以吃粥、面條、肉松、花生醬等,容易消化,營養豐富。現代醫生認為,老年人早餐不宜過早。經過壹夜的睡眠,人體的大部分器官已經得到了充分的休息,但消化系統在夜間仍在消化吸收胃腸道中的剩余,增加了消化系統的負擔。老年人的早餐壹般應在8:30-9:00之間舉行。另外,老人早餐要軟而不硬,少而不多。
2.老人的早餐安