1.將娃娃菜洗凈,垂直分成4份。
2,
青椒、紅椒、皮蛋和鹹鴨蛋切粒,大蒜切片,洋蔥切末。
三
將蒜片和蔥花翻炒。蒜片焦而不焦時,加入雞湯煮沸(白水+雞精+鹽也可以)。
四
水燒開後,放入娃娃菜、皮蛋、鹹鴨蛋丁,再燒開,轉小火煮至娃娃菜變軟。
5說明煮嬰兒食品的做法
取出卷心菜寶寶,放在盤子裏。將青紅椒放入湯中,煮壹分鐘,加入澱粉勾芡,澆在娃娃菜上。
成品特別新鮮好吃。
烹飪技巧:烹飪煮娃娃菜,
平時做娃娃菜可以不用大蒜,但是大蒜可以激發白菜特有的香味,簡直是絕配。Asu很喜歡,不喜歡的朋友可以減去。
水澱粉壹定不能太稠。瘦壹點的更好吃。如果不勾芡,清湯可以直接上桌。
娃娃菜,形狀和大白菜壹樣,但大小只有大白菜的四分之壹到五分之壹,所以叫娃娃菜,全國各地都有種植。富含維生素A、維生素C、維生素B、鉀、硒等。幫助腸胃蠕動,促進排便,秋冬季多吃有解燥利尿的功效。