冬天吃火鍋要註意什麽？

火鍋吃多了容易上火，壹周不要超過壹次。

已經有消化道疾病的人應該吃清淡的火鍋，少油少辣。

避免上火主要是註意搭配。多搭配蔬菜和豆腐，適當選擇飲料，細嚼慢咽，不要貪多辣。