1，註意保暖
雖然春天萬物復蘇，氣候相對宜人，但人們也需要保暖，尤其是老年人。因為老人抵抗力不是特別好，如果再感冒，可能會出現壹系列並發癥。
2.註意飲食
春天萬物蘇醒，到處都是生機勃勃的氣氛。對於老年人來說，飲食也要多加註意。畢竟大多數老年人都是通過飲食來補充所需的營養。因此，老年人在春天壹定要吃壹些新鮮的食物。另外，要忌食辛辣生冷的食物，不挑食，不偏食，粗糧配面粉和米飯均勻食用，多喝水。
3.情緒調節
很多人對春天的認知是整個人情緒失控，特別容易發脾氣。對於老年人來說，如果長期生活在不良情緒中，可能會導致自身抵抗力下降，同時人體的免疫功能也會紊亂，不良情緒也會誘發壹些疾病，可見情緒對人體的影響是很大的。因此，老年人在春季需要適當調節自己的情緒。
其實對於老年人來說，春天還有壹些其他的註意事項。希望廣大中老年朋友要增強保健知識，也需要及早治療疾病。這樣才能有效治療疾病，避免延誤最佳治療時間。