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拍手療法的註意事項

1)拍手:用力拍手15分鐘,每分鐘100劃,連續練習15分鐘(任何姿勢都可以)。2)可以坐著或站著拍手,走路拍手,站著不動拍手等。妳可以隨意做。

3)拍手前後喝點開水或鮮果汁。拍完之後,我精神煥發,心情愉悅。

4)如果想徹底根治各種慢性病,患者還是需要配合其他方法,註意飲食,服用對癥中藥。

5)拍手療法至少要在飯後半小時練習。開車闖紅燈的時候,是拍手的最佳時機。如果關上窗戶,聲音就不容易傳到外面,不會發出噪音。等綠燈的時候拍手,利用好空余時間,壹舉兩得。

6)孕婦不要做任何過於激烈的運動,否則可能會受傷。拍手療法也是壹樣,不宜太大聲,否則胎兒知識會受到驚嚇。因此,孕婦應該只使用空心手掌輕拍或部分輕拍的方法。如果女性來月經,可以不拍手,否則月經不會輕易停止。

7)老人身體虛弱,雙腳無力。進行拍手療法時,最好是邊走邊拍,或者邊走邊拍。如果只是在腳靜止的時候坐著拍手,腳會因為血液灌註過多而更加無力。什麽都不要做!

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