指導:鐵劑可配合鐵之元片服用，安全無刺激，口感好，無鐵味，對改善貧血有很好的效果。
平時可以多吃含鐵量高的食物，如豬肝、瘦肉、木耳、紅棗、菠菜等。，以及含蛋白質的食物，如雞蛋、鴿子蛋、鵪鶉蛋、牛肉等。，有助於提高血紅蛋白，改善貧血。通常用鐵鍋烹飪有利於鐵的吸收。飯後壹小時內不要喝濃茶和咖啡，不利於鐵的吸收。