壹、註意健康，能讓身體變好嗎？註意保健壹定會讓身體更好，壽命更長。如果平時不註意保健，總是吃壹些亂七八糟的東西，不註意飲食，對身體會有很大的危害。因為我們都說病從口入，如果不註意這些東西，會導致對每個人的健康都有壹定的危害。如果我們能註意保健，我們就能讓我們的身體變得更好，活得更久，因為註意保健的人身體沒有那麽多的疾病，老了也不會生病。
第二，不健康的飲食習慣。現在很多年輕人都會吃壹些快餐，比如炸雞，這已經成為大家的首選，而這些食物對身體是非常有害的，所以邊肖也建議大家要註意這種情況。經常吃這些食物也會導致腸胃的壹些疾病，所以吃很多東西會讓妳到老的時候腸胃很不舒服，能吃的東西會很少，而且隨著年齡的增長，我們的身體會越來越差。因此，邊肖也建議大家要註意這種情況。
三、如何養生？其實不需要特別註意養生，只要大家都能早睡早起，保持好的習慣，註意食物，註意吃飯的時候是否健康。這樣可以讓身體更舒服，老了也不會得壹些病。