女人如何保持年輕？

女人長期保養只能延緩衰老，卻不能永葆青春，會變成千年老妖...女人要想慢慢變老，要做到以下幾點:1:保持良好的心態2:保持好心情，不要生氣3:少熬夜，每天10點前入睡4:多吃水果蔬菜5:多吃保護卵巢的食物，比如豆類食物。女人都是水做的。7.堅持運動健身。8.註意防紫外線。9.盡量少化妝，使用純植物護膚品。10:定期去專業美容院做保養。女性只要堅持做到以上幾點，就會比同齡人衰老得更慢，比同齡人更年輕，更有活力...