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每天灸小腹的好處每天灸小腹多長時間?

1健脾養胃灸小腹可使胃部溫暖,在壹定程度上增加脾胃功能,增加體內陽氣,減少陰氣,從而達到健脾和胃,促進胃腸蠕動,刺激胃酸分泌,幫助食物的消化吸收,改善脾胃虛寒,胃痛,幅度,惡心的效果。

艾灸利尿消腫是中醫常用的養生方法,而艾灸腹部可以刺激三焦氣化功能,使人體的氣機通暢,促進血液循環,從而在壹定程度上提高身體的代謝能力,減脂,利尿消腫,也有助於減肥。艾灸腹部常用於小便不利、腹水、水腫、肥胖等情況。

3腹部艾灸可以促進血液循環,起到止痛、疏通經絡、調理氣血的作用,改善血液不暢、受阻的情況。艾灸腹部可增加腹部的溫暖,排出體內的陰氣,適用於手足麻痹、腸麻痹。

4斂汗固表灸腹部可以匯聚人體的精、氣、神、津液,在壹定程度上調節臟腑的陰陽平衡,增強體質,幫助血液暢通,也有助於人的睡眠。腹部適當灸可斂汗固表、斂精補虛,常用於盜汗、帶下、久瀉等癥。

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