芡實的功效與作用

芡實是壹種中藥，具有很高的藥用價值和療效。妳可以從下面的文章中詳細了解。芡實劇有很好的滋補強壯作用，類似於蓮子，而芡實在補腎壯陽和治療壹些腎虛疾病方面有獨特的功效。下面這篇文章就是關於它的。芡實素有“水中人參”之稱，具有健脾養胃、益腎固精的作用。可分為南、北兩種。秋楠主要產於湖南、廣東、安徽南部和江蘇南部。北蓼又名塘蓼，主產於山東、安徽北部、江蘇北部，質地略次於南蓼。中醫養生學認為，芡實對脾胃最有益。宋代大文豪蘇東坡晚年身體依然健康，面色紅潤，思維敏捷。原來，根據他在書中的自述，他幾十年來主要得益於每天吃煮熟的芡實，所以腰腿結實，走路有力。提倡秋季食用芡實也是有意義的，因為它可以調節夏季食用的脾胃功能。脾胃充實後，人體可以通過多吃補藥或難消化的補藥來適應，對身體有益。已知芡實含有豐富的碳水化合物，約占75%，而脂肪只含有0.2%，因此很容易被人體吸收。既能健脾益胃，又能補充營養。平時如果消化不良，或者出汗太多容易拉肚子，經常吃芡實粥或者煮紅糖水喝，效果不錯。如果芡實和瘦肉壹起燉，對緩解神經痛、頭痛、關節痛和腰腿痛也有好處。根據上面的介紹，相信大家對芡實的營養價值和功效都有了壹定的了解。