梳頭會刺激頭部的經絡穴位，真正起到疏通活絡的作用。但如果梳頭過於頻繁，甚至方法不當，不僅可能損傷頭皮，造成脫發，還會有其他不好的影響。
在中醫裏，頭部經絡的走向大多是由後向前，而我們梳頭的習慣往往是由前向後。所以如果長時間反方向梳理，經絡的疏通可能就不好了。
其實用指尖輕輕按壓摩擦頭部疏通經絡的效果比梳頭要好。但需要註意的是，無論是梳頭還是用按壓、抓撓的方法，壹定要註意不要用太久，大約15分鐘，壹天兩次。
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