荷葉還含有多種人體必需的微量元素，如檸檬酸、琥珀酸以及壹些能對抗心肌缺血的成分。壹般來說，加工過的荷葉效果更好。如果家裏有冠心病高血壓的長輩，我們可以給他喝點荷葉茶。既能緩解疾病帶來的不適，又能降低舒張壓，防止患者心律失常。現在很多朋友想減肥，都很懶。然後我們可以泡壹杯荷葉茶，阻斷脂肪的吸收。荷葉中含有茶瘦素，可以調節蛋白質的平衡。缺乏這種元素的人很容易導致肥胖。荷葉還有解熱作用，是真正的避暑勝地。
說完荷葉的作用，我來告訴妳怎麽用。在選擇藥用荷葉的時候，壹定要選擇質量好的非常肥的荷葉。不噴農藥，質量越好，效果越好。
將采摘下來的荷葉洗凈，切成細絲，然後在陰涼處自然晾幹。陰幹後需要立即存放在幹燥的地方，否則荷葉會回潮發黴，失去使用價值。每天泡壹杯荷葉茶或者夏天煮荷葉粥。可以起到減肥健身的作用。痰濕患者可以嘗試吃壹些與荷葉有關的東西，可以幫助患者排出體內多余的寒濕之氣，從而緩解痰濕患者的癥狀。