中醫大師30人，中醫養生攻略30套。這本書不僅包含了大師們獨特的養生方法，還包含了他們苦心經營多年的專病秘方。在寫這本書的時候，我們收集了30位中醫大師的專著、醫案、演講稿、訪談，甚至是他們的弟子和相關工作人員整理的資料，從中提煉出便於普通人操作的養生方法，再與現代中醫養生理念相結合，從而使這本書專業而不晦澀，通俗而不淺薄，實用而不枯燥，成為人人都可以閱讀和使用的養生書籍。
通過閱讀這本書，妳可能會顛覆妳過去的保健方法。比如鄧鐵濤教授會告訴妳，闌尾炎不壹定要做手術，中藥湯也可以做；何仁教授會告訴妳，陽痿不壹定非要補，有時候越補越虛。緩解情緒或停用相關藥物可能會自愈。此外，您還將獲得許多獨特的秘方，如何普仁教授的針灸戒煙法、腎病專家張琦教授的肖劍排石湯、藏醫大師強巴赤烈的神奇藏醫療法等...
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