姜和鹽都有很好的殺菌作用，而腳氣是由各種真菌感染引起的皮膚病，所以用姜和鹽泡腳有助於去除腳氣。如果腳氣的癥狀長期得不到治療，可能會導致其他並發癥，而生姜則是放入水中用鹽煮開，然後倒入泡腳桶中浸泡約10分鐘。妳會發現妳的腳氣癥狀很好。
二、改善畏寒情緒
用生姜和鹽泡腳有助於改善人的怕冷，這是壹種不好的生理現象。尤其是壹些女性朋友，冬天手腳冰涼，尤其是晚上長時間躺在床上睡覺，腳得不到溫暖。如果能在睡前用生姜和鹽泡腳，這種情況會大大改善。
第三，可以幫助清火解毒。
大家應該都知道食用鹽有很好的清火涼血解毒的功效，而生姜有很好的散寒解毒的功效。因此，如果妳把兩者加在壹起，用水煮，那麽妳的肺稍後會浸泡妳的腳，妳可以得到全身血液的良好循環，這將有助於遏制感冒。而且同時，對於那些比較容易上火的人，或者患感冒的人，這種方法也可以幫助疾病的治療。
對生姜鹽泡腳的好處和效果要有壹定的了解。事實上，它還可以幫助滋養腎臟，促進睡眠。可以幫助改善腎功能的健康，起到壹定的抗衰老作用，尤其是在夜間。