1.對於春天，可以選擇壹些輕快歡快的音樂，如爵士樂、流行音樂等，可以激發人的情緒，增強人的活力和動力，有助於緩解壓力和疲勞，如《春天來了》、《櫻花樹下》。
2.對於秋天，可以選擇壹些柔和舒緩的音樂，如古典音樂、輕音樂等，能帶來寧靜感，有助於放松身心，緩解壓力，如《秋意濃》、《楓葉紅》等。