吃什麽活血化瘀活血化瘀粥的方法有很多。很多朋友經常用酒精或藥物擦拭外傷造成的腫脹和疼痛。其實除了這些方法，我們日常生活中還有很多活血化瘀的方法。不需要過度使用藥物影響身體健康，還能給身體壹定的滋補作用，對於需要活血化瘀的朋友來說是非常好的選擇。
所需食材:油菜150g，大米100g。
制作方法:1。油菜洗凈，切塊備用。2.將大米洗凈，放入鍋中，加水，適當煮熟。3.熟了再放入油菜煮至粥熟(或炒油菜汁，加入米粥中煮)。
主要效果:
我相信這個方法在我們的生活中很少用到，但是對於需要活血化瘀的朋友來說是壹個非常好的方法，主要是因為油菜有散血消腫的作用。如果在日常生活中可以用油菜煮粥，也會有散血活血的功效。還可用於治療血瘀等疾病，使粥具有活血化瘀的功效。非常適合產後血瘀腹痛的朋友。
通過《活血化瘀吃什麽好？試試活血化瘀粥”，妳對活血化瘀粥的做法和功效有詳細了解嗎？生活中有很多活血化瘀的藥物，相信也讓很多朋友無從選擇。所以，如果妳現在很瞎，我建議妳積極配合治療，不要費心嘗試活血化瘀粥，配合食療幫助自己盡快康復。