壹起吃飯。
1.鯽魚、豬肝常見食用有刺激作用，有癤子、發熱者不宜食用。
2.黑木耳+茶黑木耳含鐵。嚴重缺鐵會導致貧血。黑木耳與含單丁酸的茶同食，會減少人體對鐵的吸收。同時不能和蘿蔔壹起吃，這是我媽從養生堂想到的。患有痔瘡的人不宜將黑木耳和野雞同食，野雞毒性小，同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食。野鴨味甘性涼，容易消化不良。
3.木耳不宜與螺螄同食。從食物藥性來說，寒性螺螄，遇到滑滑的黑木耳，不利於消化，不宜同食。
做法:鯽魚2條，黑木耳30g，姜適量，蔥適量，鹽適量，醬油適量，料酒適量，油適量。
準備材料:鯽魚開膛去內臟和魚鱗，全身清洗幹凈，胃裏塞壹片生姜；小蔥和姜片備用；
木耳泡發洗凈備用；
將油鍋中的油加熱，將鯽魚放入鍋中炸熟；
炒至黃色，翻面再炒，放入姜片；
放入姜片，蓋上鍋蓋小火燉3-5分鐘，這樣肉厚不熟，肉會嫩滑；
小燉之後，魚的兩面都很脆很香。
加入醬油，撒些料酒，倒入完全泡好的木耳，給些鹽和壹點水，大火燒開；
翻起鯽魚，讓木耳泡在醬湯裏，最後撒上蔥花。關火就可以吃了。