具體區別如下:
1，無桿樁通常在練習中傾向於放松，而太極樁需要集中註意力，* * *和內向是壹樣的。
2.太極拳樁要在無桿樁的基礎上練習，這是太極拳樁的前提。
拳論曰:“太極人，生而無諾。”練此樁時，身體處於高度放松、心形合壹、陰陽調和、無形的狀態，是壹種平衡和諧的內在養生運動。
(引用新華網)