來到鮁魚圈,當然不要錯過舒適的溫泉!
沐浴千年溫泉水,養生養心健康。
鮁魚圈熊嶽溫泉歷史悠久,早在16世紀就被當地人用來沐浴治病。這裏的泉水是?三高?而且聞名全國,號稱?東北第壹春?。?三高?即:水溫高達84℃;日湧水量1,000噸;礦物質含量高達1076 mg/L,富含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵等陽離子,氟、氯、碳酸根、硫酸根等陰離子,以及遊離二氧化碳、二氧化矽、硫化氫等化合物。具有促進新陳代謝、改善心血管功能、調節內分泌、促進新陳代謝、提高免疫力的功效,是溫泉中的極品。
泡溫泉的六個步驟
步驟1:探測泳池溫度。先用手或腳檢查壹下泉水的溫度是否合適,不要壹下子跳進溫泉池。
第二步:雙腳坐在池中,伸出雙腳慢慢浸泡,然後用手將溫泉水澆遍全身,最後不時將全身浸入泉水中。
第三步:先暖後熱,在溫泉區設置不同溫度的遊泳池。需要從低溫泉到高溫泉壹步步浸泡,逐漸適應泉溫。
第四步:掌握時間。壹般溫泉浴每次可反復浸泡10至15分鐘。如果覺得口幹、胸悶,就在泳池邊休息壹下,做做伸展運動,喝點蒸餾水補充水分。有些人喜歡全身泡紅,但要註意是否會出現心跳加速、呼吸困難的現象。
第五步:按摩配合。適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效,對某些疾病有明顯的治療作用。
第六步:註意沖。盡量少用或不用洗發水或沐浴露,用清水沖洗身體即可。
;