▍豬脾
清脾胃虛熱，消食化積，止渴，用於小兒多食，易餓。壹種是煮湯給孩子喝；二是煮好後放在鍋裏燒，磨成粉，和紅糖壹起給孩子吃。
▍五花肉
溫中和胃，潤腸通便，用於胃寒腹瀉，形體消瘦。1豬肚，切成細絲，10g薏苡仁，* * *開水，加鹽等調料給孩子吃。
▍Beef
滋養脾胃，補虛益氣，消積導滯。給孩子熬清湯或者用不同的方法煮各種牛肉。
▍牛骨
適量牛骨，煮湯喝。能補脾胃，強體力。
鴨肉
鴨肉微寒，味甘鹹，歸脾、胃、肺、腎經。中醫認為它能大補疲勞，養五臟之陰，清勞之熱，補血，活血，養胃，生津，止咳定驚，清熱健脾。如果覺得孩子身體虛弱，有積食虛熱，可以每隔壹段時間給孩子做壹份老鴨湯，燉著吃。可以加壹點姜，涼壹點。
▍鯽魚
馬寶應該知道鯽魚的藥用價值極高，其性平味甘，入胃腎經，有和中、暖胃食、補中的功效。也可以隔壹段時間買壹條鯽魚給孩子吃。
魷魚
魷魚滋陰養胃，補虛補虛。馬寶可以讓孩子多吃魷魚，因為魷魚中還含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀等微量元素，對孩子長高、增重、提高免疫力很有幫助。
記住:好吃的東西不能用多種方法，要量力而行！