羅漢果薄荷茶
營養價值:
肺熱咳嗽的時候，喉嚨癢疼的時候。
適合人群:
咽喉不適和便秘的患者
禁忌人群:
脾胃虛寒
羅漢果薄荷茶
所需材料
65438羅漢果+0/4，3g幹薄荷。
羅漢果薄荷涼茶的浸泡方法
1.將羅漢果洗凈，去殼，去瓤，揉成花瓣。
2.準備壹個煮鍋，將羅漢果放入鍋中，加入適量的水，大火燒開，然後加入薄荷，小火煮5分鐘。
3.如果在辦公室做飯不方便，也可以泡著吃。將羅漢果和薄荷壹起放入杯中，倒入開水，蓋上杯蓋，浸泡5分鐘左右即可飲用。
羅漢果薄荷涼茶的功效與作用
羅漢果的果肉營養價值很高，富含維生素c，主要作用是止咳化痰、清熱潤肺，還有降血脂、減肥的作用。薄荷的氣味可以興奮大腦，提神解郁，疏散風熱，促進血液循環，緩解感冒和頭痛。羅漢果薄荷茶具有生津潤燥、利咽潤喉的功效，可緩解夏季肺火幹咳、咽喉失音、小便短赤、腸燥便秘等癥狀。這種茶有很多好處，比如止咳、降脂減肥、活血通便、生津潤燥等。適合秋季飲用。
妳已經學會了如何制作羅漢果薄荷茶。可清熱解毒，增強體質，預防便秘，祛燥通便。適合容易上火的人。趕緊嘗嘗這款保健茶吧。