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蘑菇營養粥的做法

導語:香菇可以預防動脈硬化,降低人的血壓,被視為預防酸性食物中毒的理想食品。來看看香菇營養粥的做法吧!

佐料

米飯500克蘑菇200克生菜300克幹黃花菜100克火腿50克。

佐料

鹽、雞精、桂皮、香葉、八角。

步驟

1.將大米放入鍋中,用清水浸泡30分鐘。

2.用流動的水清洗買來的蘑菇。

3.把蘑菇從蓋子上分開。

4.鍋裏放適量水,開小火,放入香菇。

5.2分鐘後,將香葉、八角、桂皮、鹽、雞精放入鍋中。

6.5分鐘後加入幹黃花菜。

7.取出香葉,八角,桂皮,直到香味溢出。

8.把泡好的米瀝幹。

9.把它放在湯鍋裏

10.將火腿切片

11.放入鍋中,轉中火加蓋煮30分鐘。

12.30分鐘後,將撕好的生菜放入鍋中,煮1分鐘。

13.接下來就是享受美食了。

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