經常看到壹些人喜歡追逐刺激。看到朋友圈有人把枸杞放在保溫瓶裏，他要模仿壹下，然後拍個照，說說，表示自己也進了養生榜。
我從來不去想我是不是需要喝這個東西，我也不在乎什麽禁忌。我只想活潑壹點。這種保健當然不會有效果，但可能會適得其反。
有人喜歡看微信官方賬號。他相信假醫生送來的任何東西。那些所謂的醫生肯定不會做。他們相信醫生會吃什麽，他們願意模仿它。這種養生不是養生，而是用自己的身體做實驗。
這些人都有壹個* * *共同點，就是盲目跟風養生，不考慮自身實際情況。人壹生氣就吃清火。這些人明顯是拉肚子虛脫了。他要壹些綠豆湯，壹碗稀粥，結果他們都站不起來。這就是盲目跟風養生的後果。
很多人所謂的養生，不過是給別人看的。他們對養生的理解僅限於朋友圈。他們說這菜不錯，我就信了。他們說這對我的健康有好處，所以我買了它。當人們看到它時，唉，它是壹個能養生的人。看起來這個人非常熱愛生活。
身體健康的時候，壹定要摸清自己的身體狀況，不要想當然。有的人把藥當補藥，有事就吃兩片。不過是三分毒，亂七八糟的吃點藥很可能會有副作用。