因為腹部和胃是相互制約、相互牽連的，只要腹部保持溫暖，就會促進人體消化，增加胃的蠕動頻率，改善人體大腸的排便功能，增加胃對食物的消化、分解和吸收。所以壹定要保護好自己的腹部，這樣才不怕便秘。
好處二:有助於減肥
很多女性如果想減肥，壹定要保證腹部處於舒適的狀態，尤其是對於腹部的保暖。這樣可以幫助身體的新陳代謝，促進消化系統的運轉，這樣就不會害怕食物的堆積，從而快速消化食物，達到減肥的效果。
好處三:促進血液循環
如果每天保持腹部溫暖，會促進體內的血液循環，使人心情平靜，特別是對於高血壓、動脈硬化患者，因為會促進毛細血管的暢通，使人體內的腎、脾、肝恢復正常。
好處四:預防婦科疾病
很多女性的疾病都是因為外面的寒氣侵襲了腹部，所以只要腹部的保暖工作做的到位，就不會引發婦科病，比如子宮炎、陰道炎、宮寒等常見病，都是因為腹部沒有很好的保暖造成的。
這些都是腹部的好處，所以女性朋友壹定要好好保養自己的腹部，尤其是在寒冷的冬天，壹定要多穿衣服保暖。不要為了好看而忽視腹部的保暖，否則會造成嚴重的傷害。