1，保護氣血流失:足部是人體的重要穴位，襪子可以起到保護和保溫的作用，防止足部氣血流失，尤其是在夜間。
2、緩解寒冷感:氣血不足的人對寒冷更敏感。夏夜或空調房溫度低時，穿襪子可以緩解腳的冰涼感。
3、促進血液循環:適當的保暖可以促進局部血液循環，有助於氣血的循環。