1，改善睡眠:黑瑪咖營養豐富，含有瑪咖酰胺等成分，有利於改善睡眠，提高睡眠質量。
2、調節血糖和血壓:黑瑪咖中的活性成分可以幫助調節胰島素分泌，控制血糖水平；同時能擴張血管，降低血液粘稠度，有助於防治高血壓和心腦血管疾病。