首先，藍莓。藍莓是壹種很常見的水果，可以幫助我們補充體內的維生素，預防維生素缺乏。藍莓和枸杞壹樣，可以有效保護我們的眼睛。而且如果在辦公室做久了，也可以很好的吃藍莓。藍莓還能讓我們感覺眼睛沒有那麽難受，而且它必然能保護我們的血管，改善眼睛供血不足的現象，而且它必然還含有適當的花青素，對我們的健康也是非常有益的。
第二，綠茶。除了難為我們，還可以喝點綠茶。事實上，很多職場女性更喜歡喝咖啡。邊肖不太在乎。每個人都喝太多咖啡，尤其是壹些女性。如果女性大量飲用咖啡，也會對身心產生非常嚴重的影響。所以適當的喝壹些對我們的健康是有幫助的，綠茶也有壹定的抗氧化能力，對女性朋友非常友好，可以緩解我們緊張的心情。
第三，總結。其實很多東西都可以在辦公室吃，主要看妳選擇怎麽操作。如果我們更註重養生，那麽喝壹些茶葉對我們的健康是非常好的，但是如果我們更喜歡喝咖啡，那麽每天喝壹杯咖啡對我們的健康不會有任何影響。