很多人說壹日三餐準時。我覺得這個習慣不可取。按照生活習慣，有的人熬夜，有的人加班，有的人吃得晚，很難達到這樣的標準。但是有些人會抓住這壹點，給自己壹個吃飯的理由，比如壹天吃兩頓飯，吃到很晚，有時候餓了，有時候有欲望，有時候吃飯是壹種欲望和滿足，所以會選擇在這個時候吃飯。註意，此時已經很晚了。然後第二天壹早起來，要吃早飯，但是昨晚的食物沒有消化，我也不餓。但是因為大家都傳言早餐很重要，所以我不得不吃。其實我的身體昨天晚上和今天早上還要壹起消化，身體壹直在工作，所以不會消化好。
這是大多數人都有的問題。
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