中醫生理學認為，身體現象作為人體生命活動的重要表現，與健康和疾病密切相關。體質決定了我們的健康狀況，決定了我們對某些疾病的易感性，以及患病後的反應形式、治療效果和預後。因此，應用中醫體質分類理論，根據不同體質類型的反應狀態和特點識別體質類型，采取分類管理的方法，根據個體的需要制定防治原則，選擇相應的預防、治療和保健方法進行體質護理，具有重要意義。體質識別以中醫體質分類為基礎。中醫體質分類是根據人群中個體不同的形態結構、生理功能和心理狀態的特點，按照壹定的標準，運用壹定的方法，經過整理、分析、總結，分為若幹類型。經過近30年的研究，根據人體的形態結構、生理功能、心理特點和反應狀態，中醫體質可分為平和、氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣滯、內蘊九種類型。